L-arginiini
L-arginiini on yksi 20 aminohaposta, joista proteiinit koostuvat. Se luokitellaan yleensä ei-välttämättömäksi, toisinaan ehdollisesti välttämättömäksi aminohapoksi.
Lähteet ravinnossa
Arginiinia saa elintarvikkeista, joissa on paljon proteiinia kuten liha, kala, pähkinät ja täysjyväviljat. Erityisen runsaasti arginiinia on pähkinöissä ja seesamissa. Arginiinin tarve kasvaa rasitustilanteissa.
Tabletti
Suomessa valmistetussa Bioteekki L-arginiinissa on kasviperäinen, helposti nieltävä mantelinmuotoinen tabletti, joka sisältää 500 mg L-arginiinia.
Käyttö
Ravintolisänä käytetyt aminohapot nautitaan tyhjään vatsaan, jotta niiden imeytyminen olisi mahdollisimman tehokasta, eivätkä ne joutuisi kilpailemaan ruoan mukana tulevien aminohappojen kanssa soluihin kuljetuksesta.
Mitä aminohapot ovat
Ihmisessä esiintyy yhteensä yli 100 000 proteiinia, joiden pieniä ”rakennuspalikoita” aminohapot ovat. Kaikki ihmisen proteiinit rakentuvat vain 20:stä aminohaposta, joista 11:tä keho pystyy tuottamaan itse, mutta loput 9 on saatava päivittäin ravinnosta tai ravintolisistä. Ravinnon tulisi olla niin monipuolista, että se turvaisi välttämättömien aminohappojen saannin päivittäin. Sekaravinto turvaa aminohappojen saannin parhaiten, mutta kasvikunnan proteiineja (palkokasvit, siemenet, pähkinät, viljatuotteet) päivittäin monipuolisesti yhdistelemällä voidaan turvata välttämättömien aminohappojen saanti.
Pakkauskoko: 90 tabl
Ainesosat
L-arginiinihydrokloridi (muu kuin EU), täyteaineet (mikrokiteinen selluloosa, hydroksipropyyliselluloosa), paakkuuntumisenestoaineet (kasviperäiset rasvahappojen magnesiumsuolat, piidioksidi)
Gluteeniton, laktoositon ja hiivaton.
Soveltuu vegaaneille.
Ingredienser
L-argininhydroklorid (icke-EU), fyllnadsmedel (mikrokristallin cellulosa, hydroxipropylcellulosa), klumpförebyggande medel (magnesiumsalter av fettsyror av vegetabiliskt ursprung, kiseldioxid)
Glutenfri, laktosfri och jästfri.
Lämplig för veganer.
Ravintosisältö
| per vuorokausiannos (1 tabletti päivässä) |
|---|
| L-arginiini | 500 mg |
Näringsinnehåll
| per daglig dos |
|---|
| L-arginin | 500 mg |
Käyttö ja annostus
1 tabletti päivässä tyhjään vatsaan.
Användning och dosering
1 tablett per dag på tom mage.
Säilytys
Huoneenlämpö (+15C - +25C)
Förvaring
Rumstemperatur (+15C - +25C)
Huomioitavaa
- Ravintolisä: Ei korvaa tasapainoista ja monipuolista ruokavaliota eikä terveitä elämäntapoja.
- Annostusta ei saa ylittää.
- Ei lasten ulottuville.
- Suositeltua vuorokausiannosta ei saa ylittää.
- Säilytettävä pienten lasten ulottumattomissa.
Att observera
- Kosttillskott
- Den rekommenderade dagliga dosen får inte överskridas.
- Kosttillskott bör inte användas som ersättning för en varierad kost.
- Förvaras utom räckhåll för små barn.
Tuotetiedot perustuvat valmistajan ilmoittamiin tietoihin, ja valmistaja voi muuttaa koostumusta. Tarkista ainesosat, ravintosisältö ja käyttöohjeet aina tuotepakkauksesta ennen käyttöä.
Arviot
Arvosteluja ei vielä ole