Mitä kalsium, D3-vitamiini ja K-vitamiini ovat?
Kalsium on yksi yleisimmistä kivennäisaineista kehossamme. Yhdessä D 3 -vitamiinin kanssa, joka on myös yksi Bio-Kalkki®+D 3 +K-valmisteen ainesosista, se on tarpeellinen luuston ja hampaiden pysymiselle normaalina. Myös K-vitamiini edistää luuston pysymistä normaalina, sen lähteitä ovat tietyt vihannekset. Maitotuotteita pidetään hyvinä kalsiumin lähteinä, mutta riittävän saannin voi turvata myös syömällä runsaasti kalsiumia sisältäviä kasviksia. D-vitamiinin saannin edellytys on auringonvalo (D-vitamiinia muodostuu iholla sen altistuessa UV-säteille) tai runsaasti D-vitamiinia sisältävän ruuan kuten rasvaisen kalan syönti.
Kenelle
Riittävä kalsiumin sekä D- ja K-vitamiinin saanti on erityisen tärkeää lapsuudessa, nuoruudessa ja nuorilla aikuisilla luiden kasvun ja optimaalisen luumassan kehittymisen aikana. Suurin luumassa saavutetaan 35 vuoden iässä, mistä eteenpäin alamme menettää kalsiumia luusta (noin 0,6 % vuodessa). Vaikka menetys on hidasta ja asteittaista, ihmiselle on sitä parempi, mitä suurempi korkein luumassa on 35-vuotiaana. Naisilla esiintyy lisäksi vaihdevuosien jälkeen hormonien säätelemää luun haurastumista, joka johtaa vuosittaiseen yhden prosentin luunmenetykseen (10 % vuosikymmenessä).
Lujat luut aktiiviseen elämään
Lujat luut ovat tärkeät aktiivisessa elämässä. Autat säilyttämään vahvat luut säännöllisellä iskuja sisältävällä liikunnalla, kuten juoksulla.
Pakkauskoko: 150 tabl.
Ainesosat
Kalsiumkarbonaatti, makeutusaineet (sorbitoli ja ksylitoli), paakkuuntumisenestoaineet (E1201, E470b), pintakäsittelyaine, piparminttujauhe, kiinteyttämisaine, menakinoni (K2-vit.), fyllokinoni (K1-vit.), kolekalsiferoli (D3-vit.)
Liiallisella sorbitolin ja ksylitolin käytöllä voi olla laksatiivisia vaikutuksia.
Ingredienser
kalciumkarbonat, sötningsmedel (sorbitol och xylitol), klumpförebyggande medel (E1201, E470b), ytbehandlingsmedel, pepparmyntspulver, konsistensmedel, menakinon (vitamin K2), fyllokinon (vitamin K1), kolekalciferol (vitamin D3)
Överdriven konsumtion av sorbitol och xylitol kan ha laxerande verkan.
Ravintosisältö
| per vuorokausiannos (2 tablettia) | %NRV |
|---|
| D-vitamiini | 10 µg | 200 % |
| K-vitamiini | 70 µg | 93 % |
| Kalsium | 1000 mg | 125 % |
Näringsinnehåll
| per daglig dos | %NRV |
|---|
| Vitamin D | 10 µg | 200 % |
| Vitamin K | 70 µg | 93 % |
| Kalcium | 1000 mg | 125 % |
Käyttö ja annostus
2 tablettia päivässä aikuisille. Tabletin voi pureskella tai niellä kokonaisena.
Användning och dosering
2 tabletter per dag för vuxna. Tabletten kan tuggas eller sväljas hel.
Säilytys
Huoneenlämmössä, suojassa suoralta auringonvalolta. Säilytä tuote pienten lasten ulottumattomissa.
Förvaring
I rumstemperatur, skyddad från direkt solljus. Förvaras utom räckhåll för små barn.
Huomioitavaa
- Säilytä tuote pienten lasten ulottumattomissa.
- Ravintolisällä ei tule korvata monipuolista ruokavaliota eikä terveitä elämäntapoja
- Suositeltua vuorokausiannosta ei saa ylittää.
Att observera
- Kosttillskott
- Den rekommenderade dagliga dosen får inte överskridas.
- Kosttillskott bör inte användas som ersättning för en varierad kost.
- Förvaras utom räckhåll för små barn.
Tuotetiedot perustuvat valmistajan ilmoittamiin tietoihin, ja valmistaja voi muuttaa koostumusta. Tarkista ainesosat, ravintosisältö ja käyttöohjeet aina tuotepakkauksesta ennen käyttöä.
Arviot
Arvosteluja ei vielä ole